Maria Eugenia Aguilera Alfaro
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Las suaves vibraciones de los dispositivos de ondas sonoras NOVAFON pueden ayudar a reducir el dolor muscular y aliviar las secuelas de un accidente cerebrovascular. La estimulación profunda del tejido complementa la rehabilitación de una amplia gama de enfermedades, mejorando la funcionalidad y activación muscular. Esto hace que los dispositivos de ondas sonoras NOVAFON sean una ayuda terapéutica útil en clínicas, centros médicos y hospitales.
La terapia de vibración local se ha usado durante décadas y es una forma de tratamiento simple, segura y efectiva. Tanto los pacientes como los terapeutas confían en el efecto de NOVAFON. El dispositivo de ondas sonoras se usa con mayor frecuencia en el tratamiento del dolor de trastornos musculares, articulares y tendinosos agudos y crónicos. Como resultado, la movilidad de la parte del cuerpo afectada mejora, mientras que el dolor disminuye. Además, la terapia de vibración local también se usa en la rehabilitación de trastornos neurológicos, en combinación con enfoques de tratamiento estándar como fisioterapia, terapia ocupacional, terapia del habla, para tratar la espasticidad y los trastornos sensoriomotores.
Luego del tratamiento en clínica, la terapia puede continuarse en casa después de recibir las instrucciones del terapeuta. El objetivo principal es aumentar el rango de movilidad y recuperar la funcionalidad. Las suaves vibraciones provocan una estimulación profunda de los tejidos, músculos y nervios. Estimular los propioceptores, terminaciones nerviosas y husos musculares, hacen que sea posible reducir el dolor y la tensión muscular o mejorar la activación muscular.
BRUXISMO
Muchos pacientes tienen una tensión muy alta en el área de la mandíbula, que a menudo va acompañada de dolor en el área de los músculos masticatorios. Además, se producen sonidos de la articulación temporomandibular (ATM) y trastornos de la movilidad. En estos casos, la movilidad de la ATM se ve afectada y la boca no puede abrirse por completo. Por ejemplo, el bruxismo pronunciado (rechinar dientes) puede ser la causa de un trastorno de la ATM. Este trastorno funcional también se llama disfunción craneomandibular (CMD). La mayoría estos pacientes es usuario de plano de relajación (férula de mordida).
NOVAFON puede usarse para regular el tono y para tratar los puntos dolorosos del músculo masetero. El tratamiento con NOVAFON dura entre 10 y 15 minutos en total y puede repetirse hasta dos veces al día.
Antes de comenzar, conecte su NOVAFON y siéntese cómodamente. Realice el tratamiento en el lado afectado, si es necesario en ambos lados. Asegúrese de seguir cuidadosamente los siguientes pasos.
1 – TRATAMIENTO DE LOS MÚSCULOS DE MASTICACIÓN
Seleccione accesorio de disco, luego pase lentamente a lo largo de los músculos de masticación, desde la oreja hasta la barbilla. Puede mantener la boca ligeramente abierta. Realice este movimiento en cada lado durante 2-3 minutos.
2 – TRATAMIENTO DE PUNTOS DOLOROSOS
Ahora seleccione el accesorio de bola. Antes de continuar, encuentre su articulación de la mandíbula abriendo y cerrando la boca. Los puntos de tensión generalmente se encuentran debajo de la articulación. Cambie al nivel I, y concéntrese en cada una de las áreas dolorosas por 30-60 segundos. Puede tratar estas áreas en el lugar o usar un movimiento circular suave.
CUELLO
Un dolor punzante en la región del hombro y el cuello son familiares para la mayoría de nosotros. Las causas más comunes son la falta de ejercicio, la mala postura y músculos de la espalda débiles. Cuando manejamos o nos sentamos en nuestros escritorios, o revisamos nuestros teléfonos o tablets se nos tensa excesivamente el cuello.
Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento ayudan, y además se puede usar NOVAFON para aliviar el dolor.
Puede utilizar NOVAFON para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas del cuello y los músculos del hombro. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día.
Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y tome asiento. Si su movilidad se ve afectada, busque ayuda de una segunda persona. En este tratamiento, asegúrese de no trabajar en las apófisis espinosas de la columna vertebral, sino al lado izquierdo o derecho de ella. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – MOVIMIENTO PLANAR / ALIVIO DE LOS MÚSCULOS DE CUELLO Y HOMBRO
Seleccione el accesorio de disco. Primero, encuentre el hueso detrás de su oreja y cambie el dispositivo al nivel II. Imagine una línea a lo largo de la línea occipital, desde este hueso hasta la columna vertebral. Suavice el área desde esta línea a través del cuello hasta el hombro, repita de tres a cuatro veces.
2 – TRATAMIENTO DE LA ESPALDA SUPERIOR Y DE LOS OMOPLATOS
Por encima de los omóplatos, mueva el dispositivo desde la columna vertebral hacia el hombro, utilizando el accesorio de disco. Luego use movimientos lineales para tratar el área entre el omóplato y la espina dorsal varias veces, de arriba hacia abajo, y rodee el omóplato hasta la axila.
3 – TRATAMIENTO DE PUNTOS DOLOROSOS
Luego, seleccione el accesorio de bola y trate las áreas adoloridas individuales por 30-60 segundos en el nivel I. Puede enfocarse en el punto de dolor o tratarlo con suaves movimientos circulares.
HOMBROS
Un hombro doloroso se asocia más a menudo con un problema del manguito rotador. El manguito de rotador consiste en un grupo de cuatro músculos cuyos tendones forman un manguito alrededor de la articulación del hombro. Este manguito se extiende desde el omóplato hasta el hueso del brazo. Las funciones principales del manguito rotador es estabilizar la articulación del hombro y centrar el hueso del brazo en su articulación. Los cuatro músculos son responsables de la rotación interna y externa, así como del levantamiento lateral del brazo. Los síntomas de estrés o las inflamaciones del manguito rotador (síndrome de pinzamiento) se manifiestan como dolor al levantar el brazo, trabajar por encima o al tirar.
Con NOVAFON puedes regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas del cuello y los músculos del hombro. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y tome asiento cómodo en una silla. Si su movilidad se ve afectada, busque ayuda de una segunda persona. En este tratamiento, asegúrese de no trabajar en las apófisis espinosas de la columna vertebral, sino a la izquierda o derecha de ellas. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DEL HOMBRO DESDE EL FRENTE
Relaje el brazo y el hombro afectados con la palma hacia el cuerpo. Luego, usando el accesorio de placa con NOVAFON en el nivel II, mueva el dispositivo sobre el área desde la mitad del brazo superior hasta el acromion durante 2-3 minutos en trazos lineales largos. Repita el mismo procedimiento con la palma hacia afuera.
2 – TRATAMIENTO DEL HOMBRO
A continuación, sobre el omóplato, mueva el dispositivo desde la columna hacia el hombro. Luego use movimientos lineales para tratar el área entre el omóplato y la espina dorsal varias veces, de arriba hacia abajo, y rodee el omóplato hasta la axila. Continuar por 2-3 minutos.
3 – TRATAMIENTO PUNTOS DOLOROSOS EN LA REGIÓN DEL HOMBRO ANTERIOR
Cambie de la placa a la fijación de la bola y trate las áreas dolorosas individuales durante 30-60 segundos en el nivel I. Puede enfocar el punto de dolor o tratarlo con suaves movimientos circulares.
4 – TRATAMIENTO DE PUNTOS DOLOROSOS EN LA REGIÓN DEL HOMBRO
Las áreas de dolor generalmente se localizan en el tercio superior del brazo y en el área del omóplato. Repita este tratamiento hasta dos veces al día y en ambos lados, si es necesario.
ESPALDA
COLUMNA CERVICAL
La columna cervical es la parte más alta y más móvil de la columna vertebral.
NOVAFON se puede utilizar para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de los músculos de la espalda. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por sección y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON a la corriente eléctrica y tome asiento cómodo en una silla. Si su movilidad se ve afectada, busque ayuda de una segunda persona. En este tratamiento, asegúrese de no trabajar en las apófisis espinosas de la columna vertebral, sino a la izquierda o derecha de ellas. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – MOVIMIENTO PLANAR / ALIVIO DE LOS MÚSCULOS DE CUELLO Y HOMBROS
Seleccione el accesorio de placa para tratar la columna cervical. Primero, encuentre el hueso detrás de su oreja y cambie el dispositivo al nivel II. Imagine una línea que comience en este hueso, sobre el cuello hasta el hombro, y mueva sobre esta área con el NOVAFON en movimientos largos. Repitade tres a cuatro veces.
2 – TRATAMIENTO DE LA ESPALDA SUPERIOR Y HOMBRO
Por encima de los omóplatos, mueva el dispositivo desde la columna vertebral hacia el hombro, utilizando el accesorio de placa. Luego use movimientos lineales para tratar el área entre el omóplato y la espina dorsal varias veces, de arriba hacia abajo, y rodee el omóplato hasta la axila. Continuar por 2-3 minutos.
3 – TRATAMIENTO DE PUNTOS DOLOROSOS
Luego, seleccione el accesorio de bola y trate los puntos de dolor individual durante 30-60 segundos en el nivel I. Puede enfocarse en el punto de dolor o tratarlo con suaves movimientos circulares. Repita este tratamiento hasta dos veces al día y en ambos lados, si es necesario.
ESPALDA
COLUMNA TORÁCICA
La columna dorsal tiene conexiones conjuntas a las costillas. Por esa razón, la mayoría del dolor en esta región está relacionado con el movimiento y / o la respiración. El dolor en la columna torácica es a menudo sordo o dolor punzante que puede experimentarse como un dolor parecido a un cinturón que irradia a la caja torácica. En el tratamiento de la columna torácica, también es importante involucrar a la región del hombro.
NOVAFON se puede utilizar para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de los músculos de la espalda. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por sección y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y tome asiento cómodo en una silla. Si su movilidad se ve afectada, busque ayuda de una segunda persona. En este tratamiento, asegúrese de no trabajar en las apófisis espinosas de la columna vertebral, sino a la izquierda o derecha de ellas. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DE LA ESPALDA SUPERIOR Y DEL HOMBRO
Para tratar la columna torácica, comience con la inserción de la placa en el nivel II. Mueva el dispositivo por encima de los omóplatos en grandes movimientos desde la columna vertebral hacia el hombro. Luego use movimientos lineales para tratar el área entre el omóplato y la espina dorsal varias veces, de arriba hacia abajo, y rodee el omóplato hasta la axila. Continuar por 2-3 minutos.
2 – TRATAMIENTO DE LA COLUMNA TORÁCICA
Ahora, pase el dispositivo hacia arriba y hacia abajo, a la izquierda y a la derecha de la columna vertebral con movimientos largos y lineales. El área completa entre la espina dorsal y los omóplatos debe tratarse durante 2-3 minutos. Luego, mueva el dispositivo diagonalmente a lo largo de las costillas, desde la columna hacia los costados. Respirar profundamente dentro y fuera aumenta el efecto positivo de este ejercicio.
3 – TRATAMIENTO DE LAS ÁREAS DOLOROSAS
Luego, seleccione el dispositivo de bola y trate los puntos de dolor individuales durante 30-60 segundos en el nivel I. Puede enfocarse en el punto de dolor o tratarlo con suaves movimientos circulares. Repita este tratamiento hasta dos veces al día y en ambos lados, si es necesario.
ESPALDA
COLUMNA LUMBAR
La columna lumbar es la sección de la columna afectada más frecuentemente por el dolor. La columna lumbar lleva todo el peso del tronco. Los discos intervertebrales que sirven como cojines y suspensión, pierden parte de su contenido de fluidos en el transcurso de un día y se contraen. Este fluido se repone durante la noche. Sin embargo, este reabastecimiento disminuye con el aumento de la edad. El resultado es una pérdida en la tensión muscular, la formación de una espalda curvada y una mayor presión.
El dispositivo NOVAFON se puede utilizar para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de los músculos de la espalda. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por sección y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y tome asiento cómodo en una silla. Si su movilidad se ve afectada, busque ayuda de una segunda persona. En este tratamiento, asegúrese de no trabajar en las apófisis espinosas de la columna vertebral, sino a la izquierda o derecha de ellas. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DE LA COLUMNA LUMBAR
Idealmente, debe recostarse de lado para tratar la columna lumbar. Seleccione el dispositivo de placa, cambie el dispositivo al nivel II y mueva el dispositivo sobre el área entre las costillas y la pelvis, a la derecha e izquierda de la columna vertebral, en ambas direcciones durante 2-3 minutos.
2 – TRATAMIENTO DE LA PELVIS
A continuación, diríjase a la pelvis o los músculos del glúteo. Trate toda el área hasta el pliegue glúteo durante 2-3 minutos.
3 – TRATAMIENTO DE LAS ÁREAS DOLOROSAS
Luego cambie al accesorio de bola en el nivel I, y trate las áreas dolorosas por 30-60 segundos cada una. Puedes concentrarte en el punto de dolor o tratarlo con suaves movimientos circulares. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
TRATAMIENTO DEL CODO EXTERNO
La epicondilitis es frecuente en pacientes de entre 35 y 55 años, se produce en deportistas recreativo o físicamente activo. Esta afección es conocida popularmente como codo de tenista porque los jugadores de tenis que entrenan por más de tres horas por semana o por encima de los 40 años son significativamente más afectados por la epicondilitis.
El dispositivo NOVAFON puede usarse para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas del codo. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON, tome asiento cómodo en una silla y baje el brazo. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – DESPLAZAMIENTO POR EL EXTERIOR DEL BRAZO
Para tratar el codo externo, asegúrese de estar sentado cómodamente y apoye el brazo sobre una superficie. Cambie su NOVAFON al nivel II y muévalo lentamente en trazos largos y lineales desde la muñeca hasta el codo usando el accesorio de placa. Luego realice el mismo movimiento desde el codo hasta la mitad del brazo superior. Este tratamiento debe tomar alrededor de 2-3 minutos.
2 – TRATAMIENTO DE LAS ZONAS EXTERNAS DOLOROSAS DEL BRAZO
Ahora seleccione el accesorio de bola. Cambie el dispositivo al nivel I, guíelo sobre las áreas dolorosas y enfoque allí durante aproximadamente 30-60 segundos. Puede tratar de manera intensiva el punto de dolor principal hasta 3 minutos o usar un movimiento circular suave. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
TRATAMIENTO DEL CODO INTERNO
La condición a menudo conocida como «codo de golfista”, aunque rara vez se desarrolla realmente como resultado de jugar golf. Es un síndrome doloroso cuyo punto desencadenante se encuentra en el área de los músculos de los dedos, manos y tendón del hueso parte superior del brazo. El término médico es entesitis o epicondilitis medial, que es una inflamación del tejido conectivo entre el tendón y el hueso de los músculos de flexión del antebrazo. Esto es causado por una tensión excesiva en el trabajo (computador, mouse, celular) o puede estar relacionado con el deporte.
NOVAFON se puede usar para regular el tono muscular y el tratamiento de áreas dolorosas en el codo. El tratamiento con NOVAFON debe durar un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON, tome asiento cómodo en una silla y coloque el brazo hacia abajo. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de que los siguientes pasos de tratamiento se lleven a cabo con cuidado.
1 – GOLPEA EL LADO INTERIOR DEL BRAZO
Para tratar el interior del codo, asegúrese de estar sentado cómodamente y descanse el brazo sobre una superficie. Seleccione el accesorio del disco, cambie su NOVAFON al nivel II y recorra el área entre la muñeca y el codo en trazos largos y lineales. Luego, trate el área desde el pliegue del brazo hasta la mitad del brazo superior.
2 – TRATAMIENTO DE LAS ÁREAS DOLOROSAS (CURVA INTERNA) DEL BRAZO
Cambie al accesorio de bola y al nivel I, y trate las áreas dolorosas. El área del dolor principal es detrás del hueso palpable del codo. Trate las áreas dolorosas durante 30-60 segundos, y el área dolorosa principal de manera intensiva durante hasta 3 minutos. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
MUÑECA
El dolor en la región de la muñeca es muy común. Además de las lesiones relacionadas con los deportes, a menudo es causada por estrés constante o enfermedad crónica. El esfuerzo excesivo en la muñeca puede provocar la inflamación de un tendón y su vaina (tendinitis), sin embargo, requiere diagnóstico médico. Además de la tendinitis, hay muchos otros diagnósticos, como por ejemplo el síndrome del túnel carpiano, el quiste ganglionar, la tenosinovitis (De Quervain) o la artrosis.
NOVAFON se puede usar para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de la muñeca. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON, tome asiento cómodo en una silla y baje el brazo. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DE LA MANO Y ANTEBRAZO LADO EXTERNO E INTERNO
Seleccione el accesorio de placa, cambie el NOVAFON al nivel II y comience moviendo el dispositivo sobre toda la palma de la mano y la superficie interna del antebrazo, entre la muñeca y el codo por 2-3 minutos. Repita el mismo tratamiento en la parte exterior de la mano y el antebrazo.
2 – EL CÍRCULO DE LA MUÑECA
Ahora, encierra en un círculo la muñeca durante 2-3 minutos para tratarla desde todos los lados.
3 – TRATAMIENTO DE LOS PUNTOS DOLOROSOS
Cambie al accesorio de bola y al nivel I, y concéntrese en las áreas dolorosas durante 30-60 segundos. Es posible que ya los hayas identificado durante los movimientos iniciales de terapia. Si no, palpe su muñeca y mano. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
DEDOS
Nuestras manos son una de las partes más complejas de nuestro cuerpo y capaces de realizar los movimientos más precisos. Las inflamaciones y la tensión excesiva a menudo causan dolor en las articulaciones de los dedos. La motricidad fina de algunos trabajos, el tipeo en el teclado de una computadora es complicado cuando hay dolor con estos movimientos pequeños. NOVAFON puede ayudar a aliviar el dolor en la mano y mejorar el rango de movilidad.
El dispositivo NOVAFON se puede usar para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de la muñeca. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON, tome asiento cómodo en una silla y baje el brazo. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DE PALMA Y DORSO
Para tratar palma y dedos, siéntese en una mesa y coloque la mano en una posición cómoda. Cambie su NOVAFON al nivel II, y use el accesorio de placa para barrer con la palma de su mano durante 2-3 minutos. A continuación, voltee su mano y repita el mismo tratamiento durante 2 o 3 minutos en el dorso de su mano.
2 – TRATAMIENTO DE LOS DEDOS
Luego trata tus dedos usando el accesorio de bola. Cambie a nivel I y pase lentamente por los espacios interdigitales. Si siente un dolor más intenso en un dedo, concéntrese durante varios segundos. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
PELVIS / GLÚTEOS
El dolor que irradia hacia la pierna es común y a menudo se asocia con el nervio ciático. Los pacientes informan de dolor en el área de las nalgas que puede irradiarse a través de la parte posterior del muslo hacia la rodilla e incluso hacia la pantorrilla. Los profesionales médicos se refieren a estos síntomas como el síndrome piriforme. El dolor es punzante y puede estar asociado con hormigueo o entumecimiento. El dolor en la región lumbar es también una característica frecuente concomitante. Esto es causado por el músculo piriforme irritado y, cuando está endurecido, éste presiona el nervio ciático.
NOVAFON se puede utilizar para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas en la región de la pelvis y las nalgas. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y acuéstese de costado. Si su movilidad se ve afectada, busque ayuda de una segunda persona. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DE PELVIS Y NALGA
Lo ideal es colocarse boca abajo para tratar pelvis y nalgas. Seleccione el dispositivo de placa, coloque nivel II y mueva el dispositivo sobre el lado afectado con movimientos lineales largos, desde la región de la cadera hasta la hendidura glútea y hacia atrás. Realice este tratamiento por 2-3 minutos.
3 – TRATAMIENTO DE LAS ZONAS DOLOROSAS EN PELVIS
Cambie al accesorio de bola y nivel I, y trate las áreas dolorosas a lo largo de los músculos del glúteo. Enfoque allí por 30-60 segundos. Puede tratar el punto de dolor principal de forma intensiva hasta 3 minutos o usar un movimiento circular suave. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
2 – TRATAMIENTO DE LOS MUSLOS
A continuación, trate el muslo durante 3-5 minutos. Pase lentamente el dispositivo sobre toda el área entre la fosa poplítea y las nalgas en ambas direcciones. Luego, repita el mismo tratamiento en la parte externa del muslo. Trate el área desde la región de la cadera hasta la parte externa de la rodilla.
CADERAS
El dolor de cadera generalmente se manifiesta en la ingle, es decir, el pliegue entre la parte inferior del abdomen y el muslo. A menudo puede irradiarse a la pierna. El dolor de la articulación de la cadera es muy común y puede tener muchas causas. Los síntomas persistentes a menudo se asocian con la restricción del movimiento, aumentando la pérdida de fuerza e inestabilidad. Generalmente son causados por cambios degenerativos como artrosis, tensión excesiva o procesos inflamatorios.
NOVAFON puede usarse para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas dentro de la región de la cadera. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y acuéstese de costado. Si su movilidad se ve afectada, busque ayuda de una segunda persona. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DE LA REGIÓN CADERA
Idealmente, debe recostarse de costado para tratar la cadera. Cambie su NOVAFON al nivel II; con el accesorio de placa, mueva el dispositivo a lo largo del músculo lateral del muslo hasta la rodilla y en movimientos más cortos sobre el área de la cadera en movimientos largos y lineales. Realice este movimiento lentamente durante 2-3 minutos.
2 – TRATAMIENTO DE LAS ÁREAS DOLOROSAS
A continuación, trate las áreas dolorosas con el accesorio de bola en el nivel I durante 30-60 segundos cada una. Puede tratar las áreas dolorosas o usar un movimiento circular suave. Las áreas dolorosas a menudo se localizan a lo largo de la línea entre la cadera y la rodilla. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
RODILLAS
Casi todos los deportistas han experimentado dolor de rodilla en algún momento, pero los problemas de rodilla también son comunes dentro de la población en general. Son más de cuidados los defectos de la articulación de rodilla, como pequeños desgarros meniscales o daño temprano del cartílago que puede provocar artrosis de la rodilla si no se detecta y no se trata. Los deportistas pueden sufrir el síndrome de la punta de la rótula («rodilla de saltador») que produce dolor en la parte inferior de la rótula. En general, esto es causado por una tensión excesiva como resultado de un estrés biomecánico inapropiado o un entrenamiento altamente intensivo.
El dispositivo NOVAFON puede usarse para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de la rodilla. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y tome un asiento cómodo. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – ESTIMULAR LOS MÚSCULOS POR ENCIMA DE LA RODILLA.
Asegúrate de que estás sentado cómodamente para tratar las rodillas. Cambie su NOVAFON al nivel II y mueva el dispositivo a lo largo de toda la superficie desde el interior al exterior del muslo durante 2-3 minutos utilizando el accesorio de placa.
2– MOVIMIENTOS CIRCULARES EN ARTICULACIÓN DE RODILLA LATERAL (EXTERNO E INTERNO).
Haga un círculo alrededor de la articulación de la rodilla, tanto en el exterior como en el interior.
3 – RÓTULA
Seleccione el accesorio de bola y cambie el dispositivo al nivel I, girando lentamente alrededor de la rótula durante 2 o 3 minutos.
4 – TRATAMIENTO DE LAS ZONAS DOLOROSAS
Luego trate las áreas dolorosas por 30-60 segundos; por lo general, se encuentran por encima de la rodilla o debajo de la rótula. Puede tratar las áreas dolorosas con un movimiento circular suave. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
TENDÓN DE AQUILES
Los corredores, en particular, están familiarizados con el dolor en el tendón de Aquiles y que con frecuencia se ven afectados por achillodynia o inflamación del tendón de Aquiles. El músculo de la pantorrilla consta de tres secciones. En la parte inferior de la pantorrilla, se unen para formar el tendón de Aquiles que se adjunta en la parte posterior del hueso del talón. El tendón de Aquiles transmite toda la fuerza de contracción de los músculos de la pantorrilla a las estructuras óseas, particularmente a las del pie. Por esa razón, el punto de unión del tendón de Aquiles al pie o más bien al talón es una de las áreas más tensas del cuerpo humano. Esta área es muy propensa a reacciones inflamatorias. Generalmente surge por una tensión excesiva.
El dispositivo NOVAFON puede usarse para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de la pantorrilla y el tendón de Aquiles. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y tome un asiento cómodo. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – DESPLAZAMIENTO DE LOS MÚSCULOS DE LA PANTORRILLA
Cambia tu NOVAFON al nivel II y utiliza el accesorio de la placa tratar toda el área entre la parte posterior de la rodilla y el talón durante 2-3 minutos. Asegúrese de tratar tanto el interior como el exterior de la pantorrilla.
2 – ÁREAS DOLOROSAS DE LA PANTORRILLA
Selecciona el accesorio de bola y cambia tu dispositivo al nivel I. Trata las áreas dolorosas de los músculos de la pantorrilla y concéntrate allí por 30-60 segundos. Las áreas doloridas generalmente están en la pantorrilla externa o en la zona media de la pantorrilla. Puede tratar el área dolorosa usando un movimiento circular suave.
3 – TRATAMIENTO DEL TENDÓN DE AQUILES
Para tratar el tendón de Aquiles, seleccione el nivel I y el accesorio de bola. Mueva el dispositivo hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la zona media, derecha e izquierda del tendón de Aquiles durante 2-3 minutos. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
TALÓN
El dolor en el talón también se conoce comúnmente como espolón en el talón (espolón calcáneo). Sin embargo, estos síntomas pueden no estar siempre asociados con un espolón de talón óseo. Otra posible causa de dolor en el talón puede ser una inflamación de la fascia plantar en el pie. El dolor en el talón generalmente se asocia con dolor en el movimiento inicial en la mañana.
NOVAFON puede usarse para regular el tono muscular y el tratamiento de las áreas dolorosas de los músculos del pie. El tratamiento con NOVAFON toma un total de 10-15 minutos por lado y puede repetirse hasta dos veces al día. Antes de comenzar, enchufe su NOVAFON y tome un asiento cómodo. Realice el tratamiento en el lado afectado, o en ambos lados si es necesario. Asegúrese de seguir los pasos descritos aquí con precisión.
1 – TRATAMIENTO DE LOS MÚSCULOS DE LA PANTORRILLA
Recomendamos tratar el músculo de la pantorrilla antes de tratar el talón. Cambia tu NOVAFON al nivel II y utiliza el accesorio de la placa para tratar toda el área entre la parte posterior de la rodilla y el talón durante 2-3 minutos. Asegúrese de tratar tanto el interior como el exterior de la pantorrilla.
2 – TRATAMIENTO DE LOS MÚSCULOS PLANTA DEL PIE
Luego, trate la planta del pie. Con un movimiento suave, cubra toda el área desde el talón hasta los dedos por 2-3 minutos.
3 – TRATAMIENTO DE LAS ÁREAS DOLOROSAS PLANTA DEL PIE
A continuación, seleccione el accesorio de bola y cambie su dispositivo al nivel I. Trate las áreas dolorosas y concéntrese allí durante aproximadamente 30-60 segundos. Puede tratar las áreas dolorosas usando un movimiento circular suave. Repita este tratamiento hasta dos veces al día.
